*giqayo*
Розпочати

Мирний Потік: Баланс Свідомості та Сили

Відчуйте єдність руху й дихання через плавні асани для гармонії духу.

Переглянути асани Дізнатися більше
Йога на вершині пагорба

Наш підхід

Легкі прогини і розтягування поєднані з усвідомленим диханням.

Комплекс спрямований на зняття стресу та відновлення енергії.

Індивідуальна підтримка наставника забезпечує безпеку і комфорт.

Інструктор 1
Інструктор 2
Інструктор 3
Інструктор 4

Асани для Балансу

Шість вправ для заземлення, розтягування та оновлення сил.

Опора Землі

Стояча позиція з м’яким напругою ніг для відчуття стійкості.

Круг Дихання

Кругові рухи плечового поясу під глибокий вдих-видих.

Простір Спини

Прогини вперед і назад для мобілізації хребта.

Крила Рівноваги

Баланс на одній нозі з розведенням рук для концентрації.

Розкриття Серця

Відкриття грудної клітки через м’яку ретракцію плечей.

Спокій Ума

Легка медитація в положенні сидячи для заспокоєння думок.

Переваги програми

Персональний супровід, дбайливий підхід та цілісний розвиток.

Дбайливий Підхід

Асан-комплекс без різких навантажень, для всіх рівнів.

Професійна Підтримка

Консультації й корекція техніки в режимі реального часу.

Гнучкий Графік

Онлайн та офлайн заняття відповідно до вашого розкладу.

Забронюйте Пробне Заняття

Залиште контакти — ми підберемо комплекс під ваш рівень.

Форма заявки